Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
In den Osterferien (29.03.+05.04.) sowie den Pfingstferien (24.05.) findet kein Unterricht statt.
15 Abende, 25.01.2018 - 28.06.2018
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
20 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (15 Stunden)
Carola Muth
N-235245
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
102,00

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Belegung:

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