Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
Ein Hinweis zum Weg zum Unterrichtsraum: Gehen Sie im Foyer geradeaus und nehmen den Aufzug hinten rechts.
In den Osterferien (29.03.+05.04.) sowie den Pfingstferien (24.05.) findet kein Unterricht statt.
16 Abende, 22.02.2018 - 12.07.2018
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
16 Termin(e)
32 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (24 Stunden)
Monika Zielinski
M-235291
VHS im Bezirksrathaus Mülheim, Wiener Platz 2a, 51065 Köln, Mülheim
Entgelt:
122,00

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