Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bei Inzidenzen unter 35 in Köln und im Land entfällt die Testpflicht. Im Unterrichtsraum kann auf eine Maske verzichtet werden. Lediglich Abstände von 2 m und regelmäßiges Lüften sind vorgeschrieben.Wir bitten Sie dennoch herzlich um einen Schnelltest (auch Selbsttest) am Tag des Besuchs eines Entspannungskurses. Die Teilnahme am Kurs mit Erkältungssymptomen oder mit anderen Hinweisen auf eine mögliche Corona-Erkrankung ist weiterhin nicht möglich.

Bitte bringen Sie eigenes Unterrichtsmaterial mit: (Yoga-)Matte, ein Kissen und ggf. eine Decke und tragen Sie bequeme Kleidung. Die Nutzung der Umkleiden ist weiterhin untersagt.
3 Vormittage, 30.06.2021 - 14.07.2021
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
3 Termin(e)
6 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (4,5 Stunden)
Carola Muth
N-235248
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
25,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
Belegung:

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