Yoga und Meditation – In der Ruhe liegt die Kraft

Dringen Sie tief in das Wesen des Hatha-Yoga ein und lernen Sie Schritt für Schritt zu meditieren. Bändigen Sie so die Zerstreutheit und Geschwätzigkeit des Geistes und entwickeln wache Ruhe sowie geistige Klarheit und Stabilität. Sanfte Asanas bereiten die meditative Sitzhaltung vor.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit ("Zwiebellook" ist sinnvoll); es wird barfuß geübt.
5 Abende, 14.02.2018 - 14.03.2018
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (7,5 Stunden)
Hans Werner Langbrandtner
A-235130
Entgelt:
39,00

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