Yoga-Auszeit - Eine Sommerwoche für mich

Yoga ist eine 5.000 Jahre alte und damit bestens bewährte Methode, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und neue Energie und Kraft zu gewinnen. Spezielle Körper-, Atem und Entspannungsübungen verbessern Gesundheit und Fitness und steigern die Lebensqualität.
Tauchen Sie eine Woche lang schrittweise in die Welt des Yoga ein und lernen verschiedene Übungsgruppen kennen, die Stress und Verspannungen abbauen und Sie zur Ruhe kommen lassen. Kleinere Theorieeinheiten und Praxis wechseln ab.

Bei Inzidenzen unter 35 in Köln und im Land entfällt die Testpflicht. Im Unterrichtsraum kann auf eine Maske verzichtet werden. Lediglich Abstände von 2 m  und regelmäßiges Lüften sind vorgeschrieben.Wir bitten Sie dennoch herzlich um einen Schnelltest (auch Selbsttest) am Tag des Besuchs eines Entspannungskurses. Die Teilnahme am Kurs mit Erkältungssymptomen oder mit anderen Hinweisen auf eine mögliche Corona-Erkrankung ist weiterhin nicht möglich.

Bitte bringen Sie eigenes Unterrichtsmaterial mit: (Yoga-)Matte, Kissen und ggf. eine Decke und tragen Sie bequeme Kleidung. Die Nutzung der Umkleiden ist weiterhin untersagt.
4 Vormittage, 20.07.2021 - 23.07.2021
Dienstag, 20.07.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch, 21.07.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag, 22.07.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Freitag, 23.07.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
4 Termin(e)
16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (12 Stunden)
Monika Zielinski
A-235119
Entgelt:
65,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
Belegung:

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0221 221-99602
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0221 221-95748
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