Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und die Bewegungen/Asanas werden mit dem Atem in bewusstem Zusammenhang gebracht, so dass eine Art von Meditation in Bewegung entsteht. Vinyasa wird meist beschrieben als ein etwas dynamischerer Yogastil wobei die Intensitäten von ruhig bis dynamisch variieren.
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