Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter gelenkschonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.
16 Abende, 15.01.2024 - 01.07.2024 Montag, 18:00 - 19:00 Uhr | |
16 Termin(e) | |
21,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (16 Stunden) | |
Gabriele Deckelmann | |
L-241110 | |
Johanniter-Schule, Kölner Str. 37, 50859 Köln, Lövenich | |
Entgelt:
95,00
€
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