In diesem Kurs werden "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" im Stehen ausgeführt. Wir achten auf die Vollständigkeit der Körperhaltung, den Einklang zwischen Körper und Geist, die Harmonie der Bewegungen und auf die Stabilität und Flexibilität. Während der Bewegungen nehmen wir unseren Körper wahr und beobachten unsere Gedanken. Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung, leichte Schuhe mit flachen Sohlen oder warme Socken und evtl. ein Getränke mit. Die Materialkosten beinhalten alle Übungsblätter.