In diesem Bildungsurlaub spüren Sie innere Kraftorte auf, praktizieren sanftes Yoga, üben nährende Rituale ein und füllen Ihr Ressourcenköfferchen mit zahlreichen Methoden aus der positiven Psychologie, die Sie durch persönlich und beruflich herausfordernde Zeiten tragen, wie Visualisierungs- und Atemübungen, Körperwahrnehmung, Begeisterung, Aufmerksamkeit lenken. Sie lernen, Ihre individuellen „Energieräuber“, Stressoren und limitierenden Glaubenssätze zu entlarven, stärken „Energietankstellen“ und erarbeiten ein individuell stimmiges, leicht in den Alltag integrierbares Konzept der Selbstfürsorge, das Ihre (alten und neu gefundenen) Ressourcen voll zur Geltung bringt.

 
Dieser Bildungsurlaub hat einen hohen Selbsterfahrungsanteil. Bitte bringen Sie Schreibzeug, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken, Getränke und einen Mittagsimbiss mit.

Für diesen Bildungsurlaub wird ein virtueller Kursraum in der vhs.cloud eingerichtet. Bitte registrieren Sie sich dafür bereits vor Beginn des Bildungsurlaubes in der vhs.cloud um sich einen Überblick zu verschaffen und einzulesen. Nähere Informationen zur Registrierung entnehmen Sie bitte Ihrer Buchungsbestätigung (Seite 2).