Das autonome Nervensystem: Wie es unser Denken, Fühlen & Handeln
bestimmt

Eines der wichtigsten Geschenke, das wir uns und unserem sozialen Umfeld machen können, ist ein reguliertes Nervensystem, das heißt in Balance sein. Der Zustand unseres autonomen Nervensystems (ANS) beeinflusst, wie wir Informationen verarbeiten, unsere guten Vorsätze in die Tat umsetzen und unsere Ziele erreichen, unseren inneren und äußeren Dialog, unsere Stimmung und Wohlbefinden und unser gesamtes Sozialverhalten. Es hängt nicht nur von unserem "wollen" ab, wie wir denken, fühlen, handeln und welche Fähigkeiten wir einsetzen, sondern oftmals "können" wir aufgrund unseres vegetativen Zustands und unserer neuronalen Muster nicht anders. In diesem spannenden Vortrag entdecken die Teilnehmenden die Brillanz unseres autonomen Nervensystems (ANS). Sie lernen die sechs unterschiedlichen Zustände des ANS kennen, die Vorteile eines regulierten ANS sowie den Unterschied zwischen Bewältigungsstrategien und regulierenden Ressourcen.

Die Referentin ist traumasensibler Life Coach, Körpertherapeutin und selbst hochsensibel. Sie ist seit 1998 in der Erwachsenenbildung tätig.

Zeiten

1 Abend, 26.11.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Dauer

2 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (1,5 Stunden)

Leitung

Daniela Amberg

Nummer

O-138252

Ort