Die Kunst liebevoll mit sich selbst zu sprechen
Innerer Dialog und Achtsamkeit
Verstehen Sie Ihren inneren Dialog, um bewusster und liebevoller mit sich selbst zu kommunizieren, umzugehen und zu handeln. Ein bewusstes Verständnis für unsere Gedanken und Worte ermöglicht es uns, mehr Empathie für uns selbst zu entwickeln und alte Muster sowie Glaubenssätze zu überdenken. Oft führen wir innere Gespräche in einer Art und Weise, die durch übernommene Normen und Bewertungen geprägt ist.
Dieser Workshop bietet praktische Übungen und Impulse, um Ihren inneren Dialog achtsamer zu gestalten. Sie lernen, die Absichten hinter den inneren Stimmen zu verstehen und wie Sie friedvoller kommunizieren können. Dies ebnet den Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Indem Sie fürsorglich mit sich umgehen, verbessern Sie auch Ihr Verhältnis zu anderen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
| 1 Tag, 30.11.2024 Samstag, 10:00 - 17:30 Uhr, 60 Min. Pause | |
| 1 Termin(e) | |
| 8,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6,5 Stunden) | |
| Elke Grober | |
| A-182455 | |
| VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd | |
| Entgelt:
33,00
€
Materialkosten: 4,00 € |
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