Outdoor-Yoga für Alle in den Sommerferien

HATHA YOGA - Haltungen üben, deinen Körper spüren.

Lerne mit diesem klassischem Yoga-Stil deinen Körper besser kennen und erlerne und übe die grundlegenden Haltungen des Hatha Yoga. Die Körperübungen (Asanas) im Rhythmus des Atems lösen Verspannungen, kräftigen sanft den Körper und fördern das Wohlbefinden.

· Verbessere mit dem Üben der Asanas deine Körperhaltung. 
· Übe deinen Atem bewusst zu führen und zu regulieren. 
· Techniken, um zu entspannen & meditieren.

Ideal auch für Anfangende jeden Alters.

Der Kurs findet outdoor im Stadtwald statt. 
Treffpunkt: Kitschburger Str./ Ecke Friedrich-Schmidt-Str.

Bitte eine eigene Matte oder eine andere Unterlage mitbringen.
6 Vormittage, 16.07.2025 - 20.08.2025
Mittwoch, wöchentlich, 10:15 - 11:45 Uhr
6 Termin(e)
12 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (9 Stunden)
Esther Latuszek
L-235325
Kreisverkehr Kitschburger Str./ Friedrich-Schmidt.-Straße, Friedrich-Schmidt-Str. 44, 50933 Köln, Braunsfeld
Entgelt:
53,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Esther Latuszek

Köln Lindenthal
L-235324 22.01.25
Mi
Köln Lindenthal
L-235412 22.01.25
Mi

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Ermäßigungen

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung bei der VHS Köln. weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Susan Lausberg
0221 221-99602
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

  1. VHS-Kundenzentrum

  2. VHS-Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Tel.: 0221 221-25990

Belegung: