Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.
| 14 Abende, 02.09.2025 - 16.12.2025 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr | |
| 14 Termin(e) | |
| 18,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (14 Stunden) | |
| Armin-Jens Hellmich | |
| C-241112 | |
| Gemeinschaftsgrundschule Konrad-Adenauer-Schule, Martinusstr. 28, 50765 Köln, Esch/Auweiler | |
| Entgelt:
83,00
€
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