Sie erwartet ein abwechslungsreiches Hatha Yoga Programm mit ruhigen und energetisierenden Übungen. Die Asanas kräftigen und dehnen Ihren Körper, wirken ganzheitlich und beruhigen Ihren Geist. Theorie und Praxis helfen Ihnen, auch in Ihrem Alltag positiv auf Ihr Leben Einfluss zu nehmen. Mit Asanas, Konzentration, Meditation, Pranayama und Theorie wollen wir nicht nur eine gesunde Körperhaltung erreichen, sondern uns auch psychisch stärken. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.