Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Yoga-Erfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die Teilnahme erforderlich. In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
13 Abende, 09.09.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 19:00 - 20:10 Uhr
13 Termin(e)
20,22 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (15,17 Stunden)
Eva Nouzovska
L-235222
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
90,00 €

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
Belegung:

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0221 221-99602
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

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Paula Dalbeck
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    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Tel.: 0221 221-25990

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